não estava conseguindo nem tomar agua dava azia.
quando apareceu eu tinha 86 kilos,hoje tenho 60.
sabem o porque? cigarros.
sempre ignorava que era o cigarro,hoje tenho consciência é o cigarro,para quem fuma não tem nem noção do que o cheiro do tabaco,minha mulher sempre dizia que sentia o cheiro nas roupas,no cabelos,enfim
eu achava que era implicância dela,eu tô sem fumar já a uma semana,realmente o cheiro incomoda quando minha irmã fuma lá na area,eu sinto o cheiro,melhorou o apetite,sinto cheiros que fazia tempos que não sentia,estou com mais disposição,
em resumo uma semana,fez muita diferença,e posso dizer que fumei desde meus dezoito anos,
a dica é o seguinte,toda vez que der vontade de fumar tome agua,parece bricadeira mas funciona não espere estourar alguma coisa para tentar parar,
perdi meu avô com cirrose,não parou de beber,
perdi recentemente minha sogra(61 anos)cigarros
e ele era diabetica.
não vou entrar na lista,parei e tá dificil mas a luta continua a cada dia,mas quero ver meu neto crescer.
você que fuma largue desta porcaria só dá lucro pro governo,e doença para você.
e não pense que não vai te afetar eu pensava assim também,ele vai te consumindo aos poucos,no meu caso
comecei fumando aos dezoito hoje tenho cincoenta e um,vejam quanto tempo eu me prejudiquei.
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